• Danseuse amio in Paris

confinement jour15

とうとう、第一段階目での自宅待機終了予定日を迎えましたね。

今日もなぜか10時に起きた私です。


Alors alors, aujourd'hui, le premier terminer jour de confinement.

je me suis réveillée a 10h.


昨夜どうしてもお腹が空いた、、

だから、朝ごはんをめっちゃくちゃ楽しみにしていた。

ので、10時だとてきちんと朝ごはんを食べます。


hier soir, j'avait vraiment faim,,

donc, j'ai hate de manger petit dejeuner,

du coup, je me suis reveille a 10 h mais évidement je vais manger petit dejeuner!!


今日はやっぱり大好き、ヨーグルト×シリアル。

オートミールより断然好きだわぁ・

幸せ噛み締めます。。。


J'ai mange mon favori, yaourt + cereal,,,!

J'aime bien qu'avoine,

je suis tellement contente,,,


その後両親とラインしたりなんやらしてたら12時になってました。何も生み出していない時間。恐ろしい、、、


ということで、ドリアを作る際に買っていた牛ひき肉でハンバーグ食べました。

ただ焼くだけ。


やっぱ肉は最高。自宅待機、解禁されたら韓国焼肉食べに行こうと心に誓った。


apres, j'ai parle avec mes parents, fesais quelque chose et deja il était midi.

j'ai cree rien.

oh mon dieu,,


j'ai mange hache de boeuf, qui achetais pour faire doria.

seulement j'ai cuit.


du coup, la viande set toujours merveille!! apres de confinement, je me decide d'aller resto coréen barbecue.



あと、15日間のワークアウト、結果発表ぉぉお!



et, resultat de entrainement pendant 15jours!!!!!!!!!!!!!


結果:


Resultat:


特に変わりなし。


Aucun changement .


え、変わりなし?!体重計とか周囲測定とかなんもしてへんから見た目判断やけど、

1 1時間のストレッチ&ワークアウト

2 6時以降ものを食べない



Quoi? Rien a changer//? en fait, j'ai mesure avec les yeux parce que j'ai pas de pensée ou quelque truc,,,,


1 une heure de étirement et entrainement

2 manger plus apres 18h...


・・・15日だけでは変化なしでした、はい!

プラス15日、とりあえずもう少し続けて行こう。うぅ。。。悲しい。



seulement 15 jours ca change pas. voila.

ok d'ac, bon, je vais continuer reste 15 jours... triste,,!!


サマータイム導入のため、20時の拍手の時間が夕焼けと相待って美しい。。!



Maintenant on est dans le summer time! alors applaudir a 20h , avec le soleil qui couche,, tres tres beau..!





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