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confinement jour4

まだまだ4日目。

あぁ、家に閉じこもるのって、本当難しいですね。。。


ということで、3日目の夕方、こっそりとお家を抜け出しました。

といっても、アパルトマンの敷地内。

ゴミ出しです。


久々に鍵を手に取り、せっかくだからと階段を使って下り登り。

登りはかかとを上げた状態、超ハイルルベ状態にして上がったので、ふくらはぎパッツンパッツンなったで。


4eme jour.

ah, toute le temps reste a la maison, c'est un peu dure,,,


donc, 3eme jour, a soir, je suis un peu sorti.

mais pas dans la rue. dans l'endroit appartement.

je suis allee pour jeter pourbelle.


ca fait long temp que j'ai serre les clés, et je suis descendu et monte sur escalier.

pendant en montant, l'ai enlevé les talons, comme hyper haut relever, alors les veaux sont devenu dure..!!


少しの運動でも、若干スッキリしました。

絶対足の筋肉が衰えるなぁと確信しつつ。

で、アパルトマンに貼ってある共通の張り紙もチェック。というのも、飲みきったワインの瓶とかゴミを捨てた時、私以外のゴミがなかった。。。ので、もしかして自宅待機中はメンテナンスする女性も来れないから、捨てたらあかんとかそういうルールがあるんかなって、捨てたあとだけどドキドキしながら2枚の張り紙を読む。


mais je me sens bien de faire un petit exercice. c'est mieux.

je me confiance que je vais diminuer de musculaire sur les jambes, c'est sure...

apres je les ai jeté, j'ai bien regarde des affiches. parce que quand j'ai jeté bouteille de vin et petit sac de poubelle, c'était seulement les miens,,,,aucune poubelle la bas,,, j'ai doute que peut etre maintenant, pendant ce confinement, un peu interdite pour jeter,,?



一応そんなルールは書いてなかった。よかった。でも誰がどう管理するんやろう。。。?


au fait il n'y a pas quelque règle de ca. ok bon, fin, qui vas diriger ...?


その日の夜、23時くらい。バイト先の同僚でありピアニストである韓国人の友人からmessanger上でテレビ電話が。彼女の彼氏も。


ということで、(彼らはみんな音楽家)、他の音楽家に紛れて私もテレビ電話に参加。

ピアノやギターをセッションしてくれるので、私は踊りましたよ、ちょっと。


cette nuit la/ environs 23h. j'ai recu telephone de ma collègue coréenne, pianiste. avec son petit ami.

alors, on a commence s'est parle. toute le monde est musiciens, mais moi, pas du tout. les musiciens jouaient, moi, dansais...


会議の様子

c'était comme ca

足裏のやつ、最高すぎて普通に笑うワタス。


J'aime bien le truc avec image de pied alors je l'ai vraiment sourit.


4日目は朝からフランス語のみのお勉強。en と y の使い道がいまだにやっぱ難しくてそこを重点的に見直していた。

過去と今では会話の積み重ねもあって、ちょっと前よりかは理解に近づけた気がするけどやっぱエグむずい。助けてくれ。


4eme jour,

ce matin j'ai étudié seulement que le francais. "en" et "y" sont trop difficile pour moi alors j'ai étudie seulement ce prat la,,,

compare avec avant, j'avait plus occasion de parler, écouter récemment donc je me sens mieux comprendre , mais toujours vraiment difficile. au scour



そして久々に寝かしておいたカレーをランチにパクリ。

あー、やっぱカレーは飲み物!うまフィスっ!!

このあとは毎度同じく1時間かけての運動とちょろっと執筆活動です。


et j'ai mange curry pour dejeuner.

oui oui oui oui, délicieusement comme meme..!!!!

et apres, je vais faire une heure pour faire exercise et travaille d'écriture,,, comme d'hab.


これがまだまだ続くかと思うと、恐ろしい、、、


ca vas continue comme ca...? oh la deja horrible..!!


首の周りのリンパマッサージを大変増やしたので、最近肩まわり、首回りがスッキリしてきました。

4日目の変化としてこんな感じでしょうか。


j'ai un peu ajoute de massage lymphatique sur le cou et des épaule, je me sens plus léger ,, je crois ..!!

donc, 4eme jour, de changement, c'est seulement comme ca, d'ailleurs.


そしてお外もちょっと変化が。

最近暖かくなってきたので、緑がポツポツ見えてきました!!春が来た〜



et un petit peu changement dehors aussi.

grace a chaleur, je peux regarder petit feuille!! printemps,,!!





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