• Danseuse amio in Paris

confinement jour39

今朝のフランス語はなんだか絶好調〜

とっても集中して取り組むことができました。

セオリー的に、半過去と過去の使い分けはわかっているつもりでも、やっぱり間違う、、、むつかすぃ〜〜〜


ce matin, c'est bien d'étudier le francais~ tres tres bien form~!

j'ai pu en concentre.

par contre, entre l'imparfait et le passe compose,,, Je comprends de théorie, mais toujours je me suis trompe sur exercise,,, mon dieu, tres difficile,,


お昼ご飯はサラディーです。

多分皆さんすでにお分かりでしょうが、私はあんまり食べ物に飽きるということはありません。あ、これ食べたい=という欲望はありますが、飽きるはない。

なので、いつもと変わらないメニュです。


Dejeuner comme meme, saladie~~~

vous comprenez, moi, je m'ennuie pas de menu. tout le temps la meme chose, ca marche pour moi. fin, j'ai envie de manger quelque chose, mais pas du tout d'ennui .

donc voila, le meme repas.




そして、水曜日の買い出しで買ってきたものをほぼ全て取り出して、13時から肉じゃが、仕込んでます。


Et j'ai ragout, NIKUJAGA, repas du japonais.



弱火にして待つ。今回の外出禁止で、煮込み料理をたまに作るようになりましたわい。


mets tres peu feu, j'attends jusqu'a diner. cet fois, pendant le confinement, j'ai plusieurs fois de faire les repas "en ragoutent"



その間に洗い物して、お部屋掃除して、色々ピカピカにして、ほいでもってトレー二ングです。

全く変わらないぷよバディ。うーん、、、ということで、昨日動画を漁りました。

プロバレリーナが実践しているピラティスと腹筋トレーニング、見つけた。なかなか効き目がありそう。

ということで、いつものトレーニングに追加してみました。

腹筋は流石にサボっていたのかしら(やっているつもりだったんだけど・・・)

めっちゃしんどかった。あー、やっぱたるんでたんだ、だから痩せなかったんだ。。。遠い目。。

あまりにもしんどかったので、ピラティスはお預け。


これは週末に行うことにしよう。つまり明日から。午前中に軽くやるっちゅぅ感じで。

体に変化よ、おきてくれ(いい方向で)



Pendant je ragout, j'ai lave les vaisselles , fait ménagerie, et je m'entraine.

hmm,, encore ca ne change pas beaucoup, mon corp, Alors hier j'ai essayer de trouver quelque exercise sur youtube. et ca y est. J'ai trouve d'entrainer abdo, et pilate pour ballerina. C'est bien, ca me semble vraiment fonction!

Du coup j'ai ajoute 2 trucs a mon exercise, et bien, d'abdo,,, ok je comprends peut etre j'étais un peu pas assez de faire abdo, avec cet exercise,,, c'était tres dure. donc, voila, j'ai toujours rate de maigri,,, j'ai bien compris.

J'abondonne de faire pilate parce que l'exercise d'abdo, était tres dure pour moi.


J'ai decide de faire la pilate, pour tous week-end. c'est a dire, commencera a demain. plutôt au matin. stp, changer, mon corp==!!!


#paris #danse #danseuse #japonaise #confinement #menagerie #entrainement #training #ballet #regime #diet #パリ #ダンス #旅 #自宅待機 #家事 #トレーニング #バレエ #ダイエット #肉じゃが #煮込み料理 #パリ生活 #ダンス生活 #食生活

camaleparis@gmail.com | Tel 06 16 17 95 94

  • Twitter Clean
  • Facebook Clean
  • Vimeo Clean