• Danseuse amio in Paris

confinement jour2

自宅待機通告されてから、2日め。


1日目の火曜日はとにかくダラダラ過ごしました。

執筆のお仕事をちょろちょろっとして、バタン。


youtubeみては、バタン。


Annoce de confinement, 2eme jour.


1er jour j'étais juste rester tranquillement, aucun chose a faire..

Un peu faire écriture, je m'allonge.


regarder youtube, je m'allonge.


このままではいかんぜよ・・!!

ということで、バーレッスンというよりかは、体幹コアトレーニングを1日20分程度行うことにしました。

これだけでも体に変化がおとづれてくれるはず・・!!


C'est pas bien pour la santé ..!!!

alors j'ai decide de faire plus entrainement core, que bar leçon.

peut etre, ou j'espère ca va changer.


ストレッチの後普段の筋トレに加えてコアトレーニングを少々。

後は、リンパの流れもよくしようと思ってリンパマッサージもめっちゃしました。


Apres streching, entrainement musculaire, avec centre,,,

apres, faire de massage de lymphatique.


じゃぁということで、普段よりも洗顔に時間をかけてその後のローズウォーターとaveneのクリームというケアも、ゆっくりじっくりしました。


tien tien .je me lave vissage prendre plus du temp, et prendre l'eau rose et creme de Avene. Prendre beaucoup de temp.


さあ15日間でどんだけ体に変化が起きるだろうか、、、楽しみでもあります。


apres 15jours, quel changement il aura..? J'ai hate!


2日目は両親とスカイプをしていつものようにたくさんお話をしてから、布団のお洗濯とトマト系の何か、をひたすら煮込んでみました。


2eme jour, j'ai parle avec mes parents sur Skype, laver couverture de couillet, cuire comme soup de tomato.


その後はひたすら、globeとかspeedとかサザンなどを懐メロを大熱唱。

これで2日目かぁ。。。15日ももつか今から不安!!!


et apres, j'ai chante Globe, Speed, Southern all stars,,,,

deja, 2eme jour,,, je sens deja dure alors,,,


#paris #danse #danseuse #japonaise #confinement #cuisine #core #training #entrainement #chanter #パリ #ダンス #旅 #自宅待機 #料理 #コア #トレーニング #強化 #懐メロ #大熱唱 #パリ生活

最新記事

すべて表示

動き出したvisa更新

はい、キターーーーー!!(*´꒳`*) 昨日ダンスレッスン19時スタートなので、それに向けてモチャモチャ用意してたら、警察署からメールの返事が。 なんと、9月17日から全ての手続きがオンライン化してまーす、こちらのアドレスからどうぞ〜〜ってきた。 え、、、いっつも警察署のサイト見てたのに、こんなページありませんでしたぞ。。? EEEEEeettt OOOOoouuuuuuiiii!! Hier,

書類1つをゲット

今日はようやく、、、8月の3週目からいまに至るまで、毎日、土曜も日曜も、リハがあろうがなかろうが、とにかくひたすらダンススタジオに行って出席回数を稼いでいました。 それも、2021年フランス滞在のため!! スタジオの1年間学生としてビザを得るために頑張っていたのです。 ただ、ちゃんと1年間しっかり出席しとかないと、更新のための書類がもらえないわけで。 外出制限期間中クラス受けれずで、半年以上分のレ

体がおねむ

月曜日はヒールのダンスをして中華食べて幸せ==ってなってました。 バレエクラス一本遅刻なので諦めてました。 18時20分、ラストのバレエクラスを受けにいこーて、準備しよーて、家でよーてしてた。 ら、 Lundi ce que j'ai ecrit hier, j'ai fait de la danse avec talon, bien mange repas chinois, j'ai rate

camaleparis@gmail.com | Tel 06 16 17 95 94

  • Twitter Clean
  • Facebook Clean
  • Vimeo Clean