Danseuse ami2020年8月26日3 分久々のプーン火曜日は意外とまったりとした日になりました。 スタジオが出している8月の研修期間のプランニングと、9月いっぱいのプランニングが出たので、その予定調整。 9月、バイトがまた入るのかな、、、?それによりまた出席変わるし、色々頑張ってようやく10月末にはクラスを受け終えることがで...
Danseuse ami2020年8月25日3 分めっちゃバレエやん月曜日は夏休み明け一発のベリーダンスクラスを行って参りました。 いつものテクニックの精度をあげるのと、ちょっと新しいテクニック追加と。 久しぶりにダウンキックとかすると、脇腹が痛いのなんの、、、やっぱり体を動かしていると言っても、使ってない筋肉は如実に現れますな。。...
Danseuse ami2020年8月24日3 分夏の終わりを感じる週末土曜日は3コマのレッスンを受けて一旦帰宅。 疲れまくって、汗かきまくって、、、 19時半から友人夫婦のお家でご飯を食べる予定だったので、せめてシャワーだけでも、、、と思ったのですが、お腹空きすぎてコーヒーを飲んでいたら時間がなくなってました。...
Danseuse ami2020年8月22日4 分体に集中した1週間でしたわいいやはや、月曜から金曜にかけて、走り抜けました。。。! 基本12時〜20時半までダンススタジオに滞在するスタイル。 今回はコアの筋肉を鍛えるために、バーオソルやピラティスをしっかり受けて、いろんな筋肉が刺激される様を感じていました。...