あれ、、、今日が外出制限あけの日だったんだ、、
明日火曜日かと思ってた、、、
あらら、、
だから昨日日曜日の20時の拍手、あんなに盛り上がっていたんだ、、
あらぁー、、、
Oh la,,, aujourd'hui, c'est e jour qui de confiner,,,
je pensais que ca sera demain, a mardi,,
oh mon dieu,,,
alors, donc, hier, a dimanche , c'était plus haute d'applaudir ...
D'accord,,,
ただ私はこの1週間、引き続き引きこもります。
というのも、ダンスレッスン（受けるのも教えるのも）スタジオが空いてないから延期状態だし、バイトも来週から始まるので、、
ということで外出制限期間と全く同じルーティーンがこの狭い屋根裏部屋で引き続きひっそりと継続されています。
そうそう、昨日そろりとシャワーと洗濯機、使ってみたのですが、全く問題なく動きました。。。よかったヨォ、、、涙涙涙
Mais du coup, moi pendant cet semaine, je vais continuer comme d'habitude, de confiner.
parce que, les studio (ou je prends et je donne) ferment encore.
et travail dans la boutique, recommencera mardi prochain,,
alors, ma routine, ca soutiens.
et bon, de probleme de douche et machine a laver, maintenant,,, aucune probleme,,!! ca marche tres bien!!
Bravooooo
今朝は１０度以下の寒さ、なのでお布団からなかなか出れない。
ホットミルクを作ったりして体をあっためて、ようやくフランス語勉強を始めるも、、、
今日からめっさ難しいパートに入った。COIとかのやつ。具ピャー〜〜〜ーこりゃやっぱ難しい、ここ、ずっと苦戦するのよね＝＝他の外国人の友人もみんなここに手間取っていたな、、、
これにさらに４個くらい新たな規則が追加される、、、だから今日はもっともシンプルなCOIだけっ
と思っても本当に難しい、、、
だんだん睡魔に襲われた。
寒いし難しいしで、今朝はダルだる。バーレッスンもサボりました。
昼ごはんも昨日の残りとさつまいもよ。。
Ce matin il fait froid, moins 10 degree. donc je peux pas sortir le lit.
j'ai fait lait chaud, j'essaie de me chauffer, et apres, j'étudiais du francais.
cet fois ci, avec COI.
Je suis pas bien avec ca..
comme mes amies étrangères sentient aussi,,, c'est assez complique..
et alors, ca va ajouter 4=5 règle,,, donc aujourd'hui, seulement COI.
fin,,,,tres difficile,,,,
j'ai commence de endormir,,
il fait froid, fatigue,,, ce matin je suis pas bien forme. alors j'abondons bar lecon.
dejeuner,,, reste de hier soir, et patate douce.
今週いっぱいダラダラ過ごせるので、思いっきりダラダラしようと思います。
Je peux rester perreseusement cet semaine, alors je vais relaxer .
さてさて、この2ヶ月くらいの私の外出制限期間に行ってきた成果発表をここで。
内容は、コアトレーニングを欠かさない、リンパマッサージを欠かさない、髪の毛をトリートメントとドライヤー使わない、夜18時以降ご飯は食べない
をしてきました。
alors, pendant ce confinement, j'ai bien essaye de entrainement tous les jours, avec massage lympathique, n'utilise pas apres shampooing et sèche cheveux, ne mange pas apres 18h.
結果：
髪：癖がだいぶ強く出てきたけど、コシが強くなった気がする
肌：わからん。変わってない気がする
体重：これは、やっぱ2ヶ月分やった成果はあった気がします。少し良質な筋肉がついた気がしてます。
今後、たっぷり時間があったからできたトレーニング内容のため、続けられるかは謎、、、
でも体は日々鍛えることで少しづつ、答えてくれるのねと当たり前のことながら気づきました。。。
さて残り1週間の貴重なお休み、楽しみます。
resultat:
cheveux: ca commence boucle, mais peut etre devenu plus fort
peau: je sis pas,,, ne change pas
regime:je pense que j'ai réussi. parce que j'ai fait presque 2mois. j'ai gagné de muscle, bon qualité,,,je crois.
alors des que deconfiner, je sais pas je peux continue, je l'ai pu grace a eu du temps. je me suis aperçu que le corp qui réagir ou rependre honnêtement.
pendant une semaine, je m'amuse!