• Danseuse amio in Paris

panais パネ

さて、8月か9月からずっと思っていたこと、、、

それは、ヘルシー食生活。

私は食べ物を腐らすことだけは避けたい、のと、安い、ということでよくパンとハムとチーズで生きていくという生活を長く続けていました。

栄養素、、、あんまなし。

肌にもよくないだろうなぁ。


Depuis mois en aout ou septembre, ce que je pensais c'est...

Il faut que je mange qqch bon pour la santé.

Je veux éviter de nourriture vas pourri, et moins cher, tout le temps j'achetais et mangeais de pain, jambon, et fromage, que ca.

je sais,,, il n'y a pas assez nutrition...

peut etre, pas bien pour a peau,,,


8月から10月まで、思えば結構怒涛な生活を送っていたわけで。

11月のコンフィヌモントを受けて、せや、ヘルシーな生活にしようやないかと決めました。

前回のコンフィヌモントはどうやったらずっと家にこもれるか、、が勝負だったのですが、息抜きにも外に出ることは必要。

何回でも外に出てスーパーに行けばいいじゃない。フレッシュな野菜と果物の生活をしようと心に決めました。


ということで、前回冷凍庫問題を終えた月曜に、普段は全く買わない果物をたくさん買って、今まで気になっていた白いにんじんみたいなパネという野菜を買ったり。


このパネ、友人がバターで調理するといいよと投稿してたので真似てみた。




En aout jusqu'a octobre , au fait j'étais occupe,

alors on est en novembre avec situation confinement, j'ai d'occasion pour essayer, healthy life,,!

Dernier confinement j'ai bien pense comment je peux rester beaucoup plus chez moi.

mais cet fois ci,,, j'ai change mon avis. sera bien pour sortir plusieurs fois, et chaque fois, c'est bien pour acheter legume et fruit qui sont frais.


donc pour ca, lundi dernier, apres j'ai résolu d'une probleme avec glaçon dans congélateur, j'ai achete fruits et ,,,, panais!

Je connais pas trop de panais.

J'ai vue une amis qui l'a cuisine avec beurre, alors j'ai fait la meme chose.



切ると大根みたいな感触、、、不安に思うもバターで炒めていると芋っぽくなって、味は結果芋みたいな味で落ち着きました。

不思議なお野菜。。。



Bonbon,,, visuelement, ca ressemble carrot, mais quand je le coup, comme radis.

cuisiner avec beurre,, ca change,, texture ou sentier comme patate...

et a la fin, gout comme patate,,,

c'est étrange,,,!


今までおやつも大好きなクッキーとかケーキとか食べまくっていたのですが、これを機におやつは果物というヘルシー満点な生活に切り替えていきましょう。


本日土曜日はCafから住宅手当の入金があったのも確認できたので(ようやく、、!!)心置きなくお買い物に行ってこようと思います。


気がつけばコンフィヌモント始まって一週間。

めっちゃゆったりのんびり楽しんでいる、、、12月またバイトが始まるのかなと思うだけでめんどくさくなってきてしまったぐらい。

ユーチューブ万歳!


Avant j'ai bien mange cookies ou cakes pour gateau, mais,,, ce mois,,, tout vas changer! je vais manger fruit!!!


Aujourd'hui samedi, j'ai vérifié que j'ai enfin recu d'allocation pas chez Caf,,!!

donc je vais aller pour faire les cours♪


Quand je me suis aperçu, on est deja vecu une semaine de reconfinement.

Je reste comme paradis pour l'instant, deja commence de penser, je ne veux pas travailler,,,en décembre,,,

aiaiaiai,,,

Bravo Youtube!


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