最近のお食事事情

7月はじめの週はアメリカにいたため、なんだかハイファットにシュガーたっぷり、ボリュームは世界一さ！という仕上がり。

Premiere semaine de juillet, lorsque j'ai visite aux états unis, je toujours manger beaucoup de gras, sucre,, grande taille..

7月２週目と３週目は親がパリにきてくれたので、結構いいものを食べ続ける日々。たまにジャンキーあり。

そんなこんなでやっぱ少し体重が増えたamioさん。

2eme et 3eme semaine, parce que mes parents visitaient a paris, on a mange toujours bien nourritures.. de fois manger un peu trop gras comme Pizza.

Alors j'ai gagne de poids plus..

これはまずいと7月最終週はブルゴーニュの田舎の方に、１週間ダンスの研修に行っていたわけです。

何もなく、食材を手に入れることも困難（はじめは冷蔵庫のないホテル暮らしだから）。パン、りんご、バナナをちびちび食べる生活。。。後半から作家さんの家に泊まったのでヘルシー生活になりましたが、この生活のおかげで大きくなっていた胃が少し縮まった気がします。

Ducoup je pansais c'est pas bien pour moi. Dernière semaine de juillet je suis allee a Bourgogne pour prendre du stage.

Il n'y a pas de refreigirateur dans la chambre d'hotel, donc je mangeais seulement du pain, pomme, banane,,petit a petite..

Apres j'ai déménagé a chez écrivain donc mon niveau de santé a été recouvert , et glace a ce stage, je suis devenir que je dois pas manger trop.

ようやく落ち着きを取り戻した8月初旬。見よ、このヘルシーさを！

A la fin, en aout, mon style de repas a etre tranquillement . Regardez ca!

ミントティーの袋がかわゆす！ C'est mignon n'est ce pas?

Danse Compagnie